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ヨガ教室 【001-1】

【講座番号】
001-1
【講座名】
ヨガ教室
【講座内容】
初心者から中級者向けのヨガ教室です。なんとなくヨガしたいなぁ、なんか疲れたぁ、身体動かしたい、集中したい、その今の気持ちに素直にヨガの場所に来てみてください。心がほぐれると身体もほぐれ、心が元気になります。難しいこと何も考えず、自分に優しくなれる時間、がんばらない心が楽になれる時間を一緒に過ごしましょう。
【講師番号】
001(ゆかこ) 【女性】
【開催可能地域】
高崎市内から片道1時間以内の移動は可能です。
【開催可能日時】
月(17時以降)、土日祝日、その他相談可
【開催時間】
90分
【開催上限人数】
3人以上30人以内
【参加費】
無料
【会場】
人数に応じた広さ【会場にコンセント必要(BGM用)】
【オンライン開催】
不可
【参加対象者】
・中学生以上(会場内を走り回ったりしなければ可です)
・お子さまの参加はご遠慮ください。(キッズヨガは別途ご相談ください)
・運動等で体調のご心配がある方(妊娠中の方)はご遠慮ください。
【必要な物】
水分500ml程度、タオル、ヨガマット(3本程度は無料貸出できます)
外ヨガの場合は、バスタオルやブランケットなど掛けられるもの。
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